Vrijdagavond 3 november werd in Hengelo het tweede deel van het Lange Afstand Circuit (LAC) gezwommen. Jayden Boers en Liam Brummelhuis zwommen voor de eerste keer 400m vrije slag, en gingen zo snel dat ze zelfs na 100m en 200m een PR zwommen! Ook Michael Wissink zwom een dik PR (bijna een minuut) op de 400m vrij. Britt van der Aa zwom voor het eerst 800m vrije slag, en zwom na 200m en 400m een PR. Esmee Nieuwenhuis zwom ook een mooi PR op de 800m vrij. Verder waagden Kim Holterman, Aukje Markerink en Deborah Wissink zich aan de 800m vrij, zij zwommen helaas net iets boven hun PR. Daarnaast is in Deborah een nieuwe toptrainster gevonden door alle tussentijden te klokken. Op naar het volgende deel!